喝咖啡對大腦有什么好處
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2015-07-09 19:03:32
很多人會(huì)說喝咖啡傷胃、易造成神經(jīng)緊張、心悸，喝過咖啡以后雙手會(huì)顫抖而不敢嘗試，但是據(jù)塞納左岸咖啡小編了解它也有許多不為人知的好處。
塞納左岸咖啡
一、咖啡的成份
咖啡豆本身含有維他命B群與煙堿酸，而且烘烤過的比生的咖啡豆含量更高其余還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹寧酸，所以咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量還是來自于你在喝咖啡時(shí)所加入奶精和糖。
二、咖啡因的好處
1.咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進(jìn)思考與記憶，恢復(fù)肌肉的疲勞。2.作用在心血管系統(tǒng)可提高心臟機(jī)能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.對于腸胃系統(tǒng)它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。
4.最近美國還有一項(xiàng)新的研究顯示喝咖啡能增強(qiáng)性欲，因?yàn)榭Х扔懈纳蒲貉h(huán)、加快心跳速度、刺激神經(jīng)系統(tǒng)的活躍，因此經(jīng)常飲用咖啡者的性生活較非經(jīng)常飲用者還要活躍，不但如此，還能降底罹患陽痿的機(jī)率。
5.咖啡能保護(hù)實(shí)驗(yàn)老鼠免于受到放射線的傷害，且可能也對人類有同樣的功效。印度原子研究中心研究人員發(fā)現(xiàn)，注射了咖啡因的實(shí)驗(yàn)老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線后，有70％在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數(shù)死亡。
6.每天早上喝點(diǎn)咖啡可能會(huì)減少患帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)。咖啡因能維持大腦中多巴胺的水平，多巴胺是一種讓腦細(xì)胞傳遞信息的神經(jīng)系統(tǒng)傳遞物質(zhì)。帕金森氏病與大腦中缺少多巴胺有關(guān)。
塞納左岸咖啡小編認(rèn)為只要你懂得如何適時(shí)、適量，就可以將咖啡的好處發(fā)揮的淋漓盡致。
塞納左岸咖啡小編認(rèn)為只要你懂得如何適時(shí)、適量，就可以將咖啡的好處發(fā)揮的淋漓盡致。
