咖啡喝得過多會(huì)加快大腦衰老
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2015-07-15 15:03:00
最近小編了解到一則新聞，咖啡喝的過多會(huì)加快大腦衰老！趕緊分享給在塞納左岸咖啡加盟店“貪杯”的朋友。
塞納左岸咖啡加盟
約85%的美國人承認(rèn)每天都要喝咖啡。咖啡會(huì)暫時(shí)增加你的心率和血壓，讓你感覺神清氣爽，精神集中。然而，咖啡喝得過多會(huì)讓人神經(jīng)過敏、精神緊張，令大腦組織脫水、血流供應(yīng)減少，可加快大腦衰老的過程。
你也許認(rèn)為咖啡能提神醒腦，令自己更聰明，工作效率大幅提升。事實(shí)上真的如此嗎?研究發(fā)現(xiàn)，咖啡所含有的咖啡因只能給那些不需要精細(xì)思維或抽象思維的工作 提升效率。咖啡因似乎能稍微加快你的思維速度，增強(qiáng)你機(jī)械記憶的能力，但是不會(huì)增強(qiáng)你的創(chuàng)造性思維。而且，人體對(duì)咖啡因會(huì)逐漸耐受，你要攝取越來越大量的咖啡因才能產(chǎn)生同樣的提神效果。
在藥理學(xué)上，塞納左岸咖啡加盟小編建議每天攝入咖啡因不要超過417毫克。有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，每天攝入600毫克咖啡因可引起焦慮、呼吸困難甚至心律失常這個(gè)攝入量大概相 當(dāng)于喝一升咖啡豆現(xiàn)磨的咖啡。咖啡因被攝入到體內(nèi)10~15分鐘后開始讓人有感覺，效果可持續(xù)2~3個(gè)小時(shí)。習(xí)慣每天攝入300毫克咖啡因的人在突然停止 攝入以后會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，包括疲倦、抑郁、易怒、顫抖、頭痛。
所以，在塞納左岸咖啡加盟店喝咖啡的朋友注意了，每天喝咖啡不能超過5杯，如果想在塞納左岸咖啡加盟店享受浪漫而優(yōu)雅的環(huán)境，塞納左岸咖啡加盟店除咖啡外數(shù)十種飲品系列也是您不錯(cuò)的選擇。
