都說(shuō)喝咖啡能夠減肥 你覺(jué)得嗎？
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2015-08-13 14:45:12
有人認(rèn)為，咖啡能“刮”油水，又有興奮作用，多喝咖啡能夠減肥。其實(shí)不然：
第一，咖啡能刺激胃腸分泌，增加食欲。
第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游離脂肪酸明顯升高，而后者是肝臟合成甘油三酯的原料。
第三，人們喝咖啡時(shí)常常加糖。所以喜歡喝咖啡的人非但不能減肥，反而會(huì)有發(fā)胖的趨勢(shì)。
小編以為，喝咖啡能夠減肥與否，取決于自身對(duì)咖啡量的控制及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，你覺(jué)得呢？
